Znáte recept na štěstí, zdravé sebevědomí i pevné a protažené tělo? Aneb TOP šest jógových studií v České republice
Většina lidí, kteří dosud nevyzkoušeli tento druh cvičení, si myslí, že se jedná o snadnou aktivitu, při které se ani nezapotíte. Opak je ale pravdou. Ve skutečnosti jóga není jen pro ženy a klidnější povahy, ale i pro jedince, kteří se aktivně věnují jinému sportu. U tohoto cvičení totiž zapojíte i ty svaly, o kterých se vám dosud ani nezdálo!
Když chcete víc než jen zvedat činky aneb TOP 6 fitek mimo Prahu
Se sezónou opalovaček a bazénů nemusíte nutně ukončit i péči o vlastní tělo. Na rozdíl od léta, kdy se většina sportovních aktivit dala provozovat venku, je na podzim vhodné přesunout se pod střechu. Právě proto jsme pro vás připravili seznam šesti nejlepších fitness center mimo Prahu, která rozhodně stojí za navštívení, a to nejen díky svému luxusnímu vybavení. Vybrat si můžete v Ostravě, Brně i Liberci.
Když chcete víc než jen zvedat činky aneb TOP 4 fitka v Praze
Péče o vlastní tělo nekončí spolu s plavkovou sezónou. Milovníci pohybu s úderem podzimu cvičit nepřestávají, jen přesouvají své aktivity na krytá sportoviště. Mít vyrýsované svaly můžete přece po celý rok. Chcete si dát pořádně do těla a vyzkoušet si třeba i něco nového? Vybrali jsme pro vás čtyři nejlepší fitness centra v Praze, která rozhodně stojí za navštívení, a to nejen díky svému luxusnímu vybavení.
Šest aquaparků, které si zamilujete
Jste milovníky vodních sportů a nic vám nedělá takovou radost jako den strávený v bazénu? Aby bylo koupání ještě zábavnější nejen pro vás, ale třeba i pro vaše děti, ActivePass vám nabízí možnost navštívit zdarma nebo za zvýhodněnou cenu hned několik velmi populárních aquaparků v Čechách i na Moravě.
Správná kombinace cvičení a saunování jako klíč k dokonalému uvolnění těla a mysli
Považovali jste vždy saunu za místo, kam se chodí jenom odpočívat nebo kde si jen během chladných měsíců můžete parádně prohřát ztuhlé kosti? Nabízí ale mnohem víc než to. Saunování je také velmi důležitou součástí tréninku. Ať už jste silový nebo naopak vytrvalostní sportovec, nebojte se saunu zahrnout do vašeho tréninkového plánu a užijte si její blahodárné účinky. Proč a jak na to?
Jóga stokrát jinak. A jakou lekci si vyberete vy?
Že je jóga jen pro mladé ohebné holky, jejichž poznávacím znamením je spousta náramků, batikované oblečení a podložka hozená přes rameno namísto kabelky, je už snad dávno přežitý mýtus. Slýcháte o tomto druhu cvičení stále častěji a už vás pohltilo natolik, že si říkáte, že je na čase tenhle recept na rozzářený úsměv a ladné křivky konečně také vyzkoušet? Tak směle do toho.
S ActivePassem objevujeme: Kouzlo podzimní přírody
Sice se tomu donedávna příroda bránila zuby nehty, ale čas je neúprosný. Přišel podzim. I když to už venku není zrovna na koupání, pořád se dá vymýšlet řada skvělých outdoorových sportovních i odpočinkových aktivit, kterými si zpříjemníte nejen víkendy, ale i čas po práci.
S ActivePassem objevujeme: Aktivity pro seniory
Na jednom se lékaři, sociální pracovníci i vědci shodnou: aktivní život je u seniorů obzvlášť důležitý. Na jedné straně je podněcuje k vytváření nebo udržování sociálních kontaktů, na druhé straně se díky nejrůznějším aktivitám udržují senioři v kondici. Co tedy podniknout?