Udržujte dobré vztahy s kolegy. S ActivePassem je to hračka!
Chcete stmelit kolektiv a současně si užít spoustu zábavy? Vyzvěte své kolegy ke společné aktivitě, která prověří nejen váš smysl pro týmovost, ale zároveň se u ní dobře pobavíte. Abyste dlouho přemýšlet, která činnost bude ta pravá, přinášíme několik tipů, co s kolegy podniknout. S ActivePassem si můžete vybrat z pestré nabídky zajímavých aktivit, které si užijí jak sportovci, tak i milovníci záhad a rébusů.
Práce ve stoje má spoustu výhod. Pro zdraví je ale klíčový pohyb
Až šest hodin denně stráví průměrný kancelářský člověk v sedě. Hrbíme záda, přetěžujeme šíjové svalstvo a mačkáme si orgány v břišní dutině. Kvůli tomu tloustneme a jsme víc nemocní, jak potvrzují výzkumy.
Nejste alternativec? Nevadí. Meditace se hodí pro všechny pracující mozky
Zklidňuje, posiluje imunitu, pomáhá soustředit se a zlepšuje paměť. Tiší bolest. Ulevuje od stresu. Kdyby šlo o pilulku, už dávno byste ji brali.
Ideální kancelář: místo, kde kvetou nápady a produktivita
Prostředí, ve kterém pracujeme, ať už jde samostatné kanceláře, nebo open space, je tlukoucím srdcem každé firmy. Za stolem během pracovní doby strávíme i šest hodin za den. Takže pokud se na našem pracovišti necítíme dobře, zhoršuje se naše produktivita, zažíváme víc stresu a jsme častěji nemocní.
Zaměstnanecká typologie a benefity 1: Průzkum
Podle průzkumu, který pro společnost Sodexo v minulém roce zpracovala agentura Ipsos, se dají zaměstnanci rozdělit do sedmi kategorií podle toho, jaká je jejich hlavní motivace k práci. Chtějí uznání, navázat vztahy, nebo pohodu…?
Sezení je zabiják. Zatočte s ním
A ne, fakt nepřeháníme. Čím déle a bez přerušení člověk sedí, tím víc roste riziko předčasného úmrtí. Pomoci může jediná věc: pohyb.
Dělejte jen to, co vás baví
Tuhle slavnou větu pronesl neméně slavný horolezec Reinhold Messner. Teprve pak prý bude člověk skutečně šťastný. Jenže víme svoje, ono to není zas tak jednoduché. Ne každý má kliku, že jeho práce je zároveň i koníčkem.
Češi si neumí říct o přidání. Jak na to?
Právě teď je nejlepší čas říct si v práci o lepší podmínky. Silná ekonomika a málo lidí na trhu práce stojí na straně zaměstnanců. Jak toho využít a získat vyšší plat nebo jiné benefity v práci?