Nejste alternativec? Nevadí. Meditace se hodí pro všechny pracující mozky
Zklidňuje, posiluje imunitu, pomáhá soustředit se a zlepšuje paměť. Tiší bolest. Ulevuje od stresu. Kdyby šlo o pilulku, už dávno byste ji brali.
Ideální kancelář: místo, kde kvetou nápady a produktivita
Prostředí, ve kterém pracujeme, ať už jde samostatné kanceláře, nebo open space, je tlukoucím srdcem každé firmy. Za stolem během pracovní doby strávíme i šest hodin za den. Takže pokud se na našem pracovišti necítíme dobře, zhoršuje se naše produktivita, zažíváme víc stresu a jsme častěji nemocní.
Dejte gauči sbohem. Vyrazte s dětmi za zážitky!
Nemusíme si nic namlouvat. Tak nějak podvědomě víme, že bychom měli a chtěli trávit s dětmi a rodinou víc času. Jenže práce, nákupy, úklid a občas i vlastní koníček zabírají času tolik, že s rodinou pak nejradši odpadneme na gauči při koukání na televizi.