Subscribe Now


* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Nejnovější

Relax, Sport, Tipy, Trendy, Zdraví

Správná kombinace cvičení a saunování jako klíč k dokonalému uvolnění těla a mysli

Považovali jste vždy saunu za místo, kam se chodí jenom odpočívat nebo kde si jen během chladných měsíců můžete parádně prohřát ztuhlé kosti? Nabízí ale mnohem víc než to. Saunování je také velmi důležitou součástí tréninku. Ať už jste silový nebo naopak vytrvalostní sportovec, nebojte se saunu zahrnout do vašeho tréninkového plánu a užijte si její blahodárné účinky. Proč a jak na to?

Relax, Reportáže, Tipy, Zdraví

Nenechte se rozhodit změnami počasí! Podpořte svou imunitu s ActivePassem

Teploty se střídají jako na horské dráze, v práci na vás prskají nachlazení kolegové a vy se snažíte zuby nehty o to, aby vás neskolila chřipka či nachlazení? V takových dnech je to samozřejmě těžké. Kdo nemá silnou imunitu, skončí většinou během pár dní s antibiotiky nebo v lepším případě s paralenem, čajem a horou kapesníčků v posteli. Jak se nejen v těchto dnech před nemocí ubránit?